Employees’ Provident Fund Organisation (EPFO) अपने सदस्यों के लिए एक बड़ा बदलाव लाने जा रहा है। अब आपका PF निकालना उतना ही आसान हो जाएगा जितना ATM से पैसे निकालना या UPI से पेमेंट करना। EPFO जल्द ही EPFO 3.0 प्लेटफॉर्म को जून 2025 से लॉन्च करने वाला है, जिसके जरिए PF की निकासी प्रक्रिया…
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 30 मई 2025 को कानपुर का दौरा किया, जहां उन्होंने जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में आतंकवादी हमले में शहीद हुए शुभम द्विवेदी के परिवार से मुलाकात की। इस हमले में शुभम की पत्नी ऐशान्या के सामने आतंकवादियों ने उन्हें गोली मार दी थी। प्रधानमंत्री मोदी ने कानपुर एयरपोर्ट पर शोक संतप्त परिवार…
प्रस्तावना अमेरिकी राजनीति में इमिग्रेशन (प्रवासन) एक अत्यंत संवेदनशील और महत्वपूर्ण मुद्दा रहा है। डोनाल्ड ट्रंप के राष्ट्रपति काल में यह विषय और भी चर्चित हो गया था। ट्रंप प्रशासन ने कड़े इमिग्रेशन नियम लागू किए, जिनका उद्देश्य अवैध प्रवास को रोकना और अमेरिकी सीमाओं की सुरक्षा को प्राथमिकता देना था। अब रिपब्लिकन पार्टी ट्रंप…
भारत में आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक औषधियों का एक लंबा इतिहास रहा है। इन्हीं में से एक है गोंद कतीरा, जिसे आमतौर पर गर्मी में ठंडक प्रदान करने वाले एक शक्तिशाली तत्व के रूप में जाना जाता है। यह प्राकृतिक गोंद पेड़ों से निकलता है और देखने में क्रिस्टल या छोटे-छोटे सफेद दानों जैसा होता…
Apple Cider Vinegar के फायदे – जानिए इसके 15+ चमत्कारी लाभ एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) यानी सेब का सिरका, आजकल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों में बहुत लोकप्रिय हो चुका है। इसे एक प्राकृतिक टॉनिक भी कहा जाता है, जो न सिर्फ वजन घटाने में मदद करता है, बल्कि पाचन, त्वचा, बाल और…
आज की व्यस्त जीवनशैली में हम अक्सर अपने शरीर की मूल आवश्यकताओं की अनदेखी कर बैठते हैं। ऐसे में यदि आप हर दिन सुबह खाली पेट कुछ समय बिताने की आदत बना लें, तो यह आपकी सेहत में चमत्कारी बदलाव ला सकता है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा तक, सुबह खाली पेट रहने के फ़ायदों…
चना खाने के फायदे – जानिए इस देसी अनाज के चमत्कारी लाभ चना भारतीय रसोई में उपयोग होने वाला एक बेहद सस्ता, पौष्टिक और गुणकारी अनाज है। चाहे आप काले चने खाएं या भीगे हुए चने, दोनों ही रूपों में यह स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और कई…
अमरूद खाने से पहले हम लोग उसका इतिहास के बारे में जनेंगे अमरूद का इतिहास और इसकी उत्पत्ति अमरूद (Guava) का वैज्ञानिक नाम Psidium guajava है और यह Myrtaceae कुल (family) से संबंधित है। यह फल मूलतः दक्षिणी अमेरिका और मध्य अमेरिका (विशेष रूप से मेक्सिको और पेरू) का निवासी है। ऐसा माना जाता है…
अंजीर (Fig) एक बेहद स्वादिष्ट और पोषक फल है जिसे सुखाकर ड्राई फ्रूट्स के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। आयुर्वेद में भी अंजीर को औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। इस लेख में हम जानेंगे अंजीर खाने के फायदे,…
1. ध्यान क्या है? ध्यान का अर्थ है अपने मन को एक स्थान पर एकाग्र करना। यह एक मानसिक, आत्मिक और भावनात्मक अभ्यास है जो व्यक्ति को अपने भीतर झाँकने, शांति महसूस करने और वर्तमान में रहने में सहायता करता है। 2. ध्यान क्यों जरूरी है? आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में तनाव, चिंता और मानसिक…